요가
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어느새 2월Jinnia_C의 깨알같은 하루하루 2017. 2. 16. 00:42
1. 힘든 요가 프로그램을 골라서 수강하고있는 중인데.... 아... 한계가 느껴진다. 요가 시작한지 6개월 더이상 유연해지는 것 같지도 않고 고난이도 강습을 억지로 따라하다보니 팔 다리가 결린다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘 점심 요가도...선생님이 맘 먹고 달리셔서 엄청 힘들었다. 게다가 월요일 아쉬탕가 수업 이후 팔이 욱씬거려서 차투랑가 할때마다 팔아 후들후들. 그간 퇴근후 별일 없으면 요가를 갔었다. 점심에 가고 저녁에도 가기 일쑤였고 저녁에 가서 강습 두개를 연달아 듣기도 했었다. 그리고 내 몸이 조금씩 변해가는걸 느끼며 즐거웠었는데... 오늘은 무엇때문에 이렇게 많은 시간을 투자하고 있나 몸이 아픈데 꾸역꾸역 가는 이유가 뭔가 싶어 그냥 마음이 뒤숭숭해졌다. 역시 나다. 또 집착하고 있다. 그래서 오늘 저..
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요즘Jinnia_C의 깨알같은 하루하루 2016. 10. 8. 16:45
요즘의 일상 요즘의 식사생활 요즘의 운동 요가를 시작하고 나서 내 생활의 축이 요가가 되어버렸다. 아침요가는 요가원의 샤워실 부족으로 자칫 잘못하면 지각할 수 있을것 같아 포기. 점심에는 자연스럽게 요가원으로 향하고 저녁에도 별다른 약속이 없으면 혼밥을 하고 요가원으로 간다. 1일 2요가 주 6요가 이상 하고 있는 듯. 삼성동 오앤요가를 선택한 가장 큰 이유가 런치요가 때문이었다. 매번 점심때마다 누구와 밥을 먹어야하나 고민했었는데(나는 혼밥을 자주하지만 점심시간에 혼밥을 했다 꽤나 오랫동안 왜 혼자 밥을 먹냐. 힘든일 있냐. 무슨일이냐 등등의 필요치 않은 관심을 받은 후로 점심혼밥은 피하는 편이다=_=;;;) 점심파트너 고민해결과 함께 점심값도 굳고(ㅋㅋㅋ) 운동도 하고 1석 3조가 되는 런치요가! 주..
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요가 시작(운동의 기록)Jinnia_C의 깨알같은 하루하루 2016. 7. 28. 10:55
허리 아파서 1년여간 된통 고생을 한 이후로 평생 운동을 하고 살아야 한다는 생각을 했고, 그 생각은 지금도 변함이 없다. 아팠을 때는 1년동안 매일 첫차를 타고 피트니스클럽에 가서 그당시 할 수 있었던 유일한 운동인 트레이드밀 걷기를 한시간 반씩 했었고 그 이후로는 스윙댄스를 5년넘게 했다. 인천에 있는 동안 필라테스 개인강습 30회 커브스를 인천 떠나기 전까지 꾸준히 다녔고 서울로 돌아와서 집근처 피트니스 클럽에서 하는 여성전용 서킷을 5개월간 했다. 2주를 후회하고 출장을 다녀오니.. 피트니스 클럽이 망해있었다. 소위 말하는 먹튀를 당한거지 T_T 그 이후로 집에서 스쿼트를 하루에 300개씩 하다가 =_= 무릎에 무리가와서 스윙도 쉬고, 스쿼트도 그만두고 유투브에 나온 30분짜리 운동동영상을 따라했..