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요가 시작(운동의 기록)Jinnia_C의 깨알같은 하루하루 2016. 7. 28. 10:55
허리 아파서 1년여간 된통 고생을 한 이후로 평생 운동을 하고 살아야 한다는 생각을 했고, 그 생각은 지금도 변함이 없다. 아팠을 때는 1년동안 매일 첫차를 타고 피트니스클럽에 가서 그당시 할 수 있었던 유일한 운동인 트레이드밀 걷기를 한시간 반씩 했었고 그 이후로는 스윙댄스를 5년넘게 했다. 인천에 있는 동안 필라테스 개인강습 30회 커브스를 인천 떠나기 전까지 꾸준히 다녔고 서울로 돌아와서 집근처 피트니스 클럽에서 하는 여성전용 서킷을 5개월간 했다. 2주를 후회하고 출장을 다녀오니.. 피트니스 클럽이 망해있었다. 소위 말하는 먹튀를 당한거지 T_T 그 이후로 집에서 스쿼트를 하루에 300개씩 하다가 =_= 무릎에 무리가와서 스윙도 쉬고, 스쿼트도 그만두고 유투브에 나온 30분짜리 운동동영상을 따라했..