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도쿄등심
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12월의 돼지일기Jinnia_C의 깨알같은 하루하루 2022. 12. 18. 20:57
1. 중대 기저질환(?)이 있는 나의 몸뚱이는 남들보다 조심히 운동을 해야 한다. 어제 불타는 홈트때문에 오늘 아침 정말 오랜만에 허리 통증을 느껴야 했다. 지지 않겠다는(대체 누구에게!!!!) 생각으로 이를 악물고 유툽을 따라 했더니 결국 탈이 나버린 것. 내 이런 쓸데없이 불타오르는 경쟁심 때문에 F45나 크로스핏을 못하는 것이다. 다칠게 뻔함. H쌤은 나에게 언감생심 꿈도 꾸지 말라고 했다. 그런데 갔다가 몸 망가져서 오면 돌봐주지 않겠다고 했다. 나의 운동 주치의 H쌤의 말은 꼭 믿어야 한다. 그런데 어제 유툽을 보며 경쟁심을 불태운 결과 허리 통증이 다시 찾아왔다. 운동은 해도 바른 자세로 코어를 잘 잡아해야 하는 내 몸뚱이에 빠른 시간 안에 휘몰아쳐하는 동작들이 맞지 않았던 것. 게다가 버피를..