간헐적 단식😎

1. 아침부터 칼칼하게 버섯칼국수

지인이 보내준 고춧가루 한스푼을 추가했더니 얼큰하고 칼칼한 칼국수가 되었다🤩

아침으로 포문을 열면 쉬지않고 먹지.
간헐적 폭식이랄까..

귀욤돋는 라이언컵에 라떼한잔과 빠알간 딸기

과메기 덕후의 과메기 한상.

간헐적 단식을 하려는것은 아니지만 재택하는 날은 아침식사를 늦게 먹다보니 16시간 공복이 자연스럽게 유지되어 어쩐지 남은 8시간동안은 더 많이 마구 먹는다🐷

오늘도 8시간동안 아주 배부르게 실컷 먹었다 ㅋ


2. 이시국에 전국 각지에서 모든 담당자를 다 불러들여 20명 이상 규모의 회의를 기획하던 의기양양하던 갑님을 저지했다.
아무 의미도 없이 새해니까 다들 불러들여 인사를 받고 싶은 마음은... 대체 왜 생기는걸까?
어떻게 살아야 저런 생각을 갖게 되는거지?
별세계 사람들


3. 비둘기 자세
내가 제일 싫어하고 또 못하는 자세다.
내 몸의 단점이 고스란히 드러나는 자세.
등근육이 매우 약하고 골반이 틀어진 내게 세상 힘든 자세.
팔로 상체를 밀어서 지지해야만 겨우 모양새를 갖출 수 있다.

언젠가는 우아하게 상체를 세우고 도도한 비둘기 자세를 할 수 있으려나?
정성이 깃든 C쌤의 핸즈온 덕분에 비명과 함께 어마어마한 시원함이 찾아왔다

크으~ 이맛에 필라테스 하지😎